5 perguntas que o aproximam do seu pai

É gratificante saber o que você não consegue se lembrar. Meus filhos, ainda jovens, riem histericamente das histórias de sua infância - sua recusa em cochilar, sua dependência de uma chupeta. Espero que um dia explique a eles por que ainda tenho a camisa azul que vesti no dia em que meu marido e eu nos sentamos em uma sala de conferências e conhecemos o mais velho pela primeira vez. Lembra-me naquela tarde quente de outubro, nosso silêncio estupefato no táxi em direção à reunião. A memória não é um registro, mas uma teoria - uma história que contamos a nós mesmos, próxima da verdade, mas não totalmente verdadeira. Mas essa camisa é a prova de que minha vida mudou em um instante; isso me ajuda a ordenar a minha história. Perguntar ao seu pai o que ele lembra pode ajudá-lo a dizer o seu.

Rumaan Alam é o autor do romanceRico e bonito. Ele mora na cidade de Nova York.

Minhas datas costumavam ter que vir e se encontrar com papai antes de sairmos. Ele os fazia jogar sinuca com ele e respondia perguntas (sem intimidar nada). Eu sempre me encolhi e apenas rezei para que papai nos deixasse sair mais cedo ou mais tarde. Ainda assim, sempre soube o quanto é importante ter a opinião do meu pai. Minha mãe é ferozmente independente: seus conselhos costumam seguir as orientações de "Certifique-se de poder apoiar para que, independentemente do que aconteça, tenha de recorrer. ”Os pais tendem a ser protetor. Como o pai considera a mãe igual e porque sabe que eu sou filha da minha mãe, ele conseguiu oferecer outra perspectiva. Seu maior desejo para mim era encontrar um parceiro que não fosse ameaçado pelo meu brilho e que estivesse confiante o suficiente para não se deixar intimidar por nenhum sucesso. Alguém que orgulhosamente andaria ao meu lado, defenderia minha honra e me encorajaria a realizar meus sonhos. Felizmente eu fiz.

Ashley Biden é a fundadora da empresa de vestuário socialmente consciente Meios de subsistência e o diretor executivo do Centro de Justiça de Delaware em Wilmington, Delaware.

Quando meu pai estava cuidando de seus parentes mais velhos, ele pensava muito no que estava procurando quando ficou mais velho. Ele me forçou a conversar sobre isso. No começo, foi estranho - ele assinou um contrato e uma parte disse que quando um profissional médico diz que é hora de morar em um lar para idosos, ele e minha mãe vão embora. Eu sempre pensei que ele iria querer que nós, filhos dele, cuidássemos deles em casa, mas eles não querem ser um fardo. Não posso mudar de idéia, e é bom termos resolvido isso, para que não haja culpa. Enquadre a pergunta de forma positiva: "Qual é a sua visão para sua aposentadoria e anos posteriores?" Abra o diálogo cedo para não precisar adivinhar.

Julie Agnew, PHD, é professora associada da Raymond A. Mason School of Business da William & Mary e pesquisadora associada do Center for Retirement Research no Boston College. Ela mora em Williamsburg, Virgínia.

A pesquisa nos diz que o exercício é a ferramenta mais poderosa para prevenir muitas doenças, incluindo a doença de Alzheimer. Juntamente com a manutenção de uma dieta saudável, uma atividade diária moderada - uma caminhada rápida de 30 minutos é tudo o que você precisa - é uma intervenção comprovada que pode ajudar a aumentar o tempo que vivemos e melhorar a qualidade de vida. Outra coisa que pode adicionar felicidade e anos à sua vida? Fortes relações familiares. Um passeio juntos também pode ajudar.

Pinchas Cohen, MD, é o decano da Universidade de Southern California Leonard Davis School of Gerontology, em Los Angeles.

Todo mundo que vive no século passado tem algum tipo de memória de guerra, seja do Vietnã ou da primeira Guerra do Golfo. Você é obrigado a receber algumas histórias, mesmo de um homem que não serviu. (Ainda teria sido um momento impactante em sua vida.) Se seu pai estiver estóico, fazer esta pergunta pode ser uma boa maneira de quebrar o gelo. Ele pode dizer: “Eu estava neste batalhão em uma província como aquela.” A partir daí, você pode perguntar: “Você se importaria de me contar sobre isso?” Se ele não quiser falar muito, pode ter o fora. Mas se você tem um pai que está sendo criticado de verdade, provavelmente aprenderá algo novo e interessante.

Megan Smolenyak é genealogista e autora deQuem você pensa que é? O guia essencial para rastrear sua história familiar. Ela mora em São Petersburgo, Flórida.