Por que um banho de CBD pode ser a melhor maneira de relaxar

Existe algo mais indulgente do que um banho quente? Se você bate na banheira para lavar a louça, relaxa mentalmente, relaxa os músculos rígidos ou promova uma boa noite de sono, você sabe tudo sobre o poder de cura de uma boa imersão. Mas se você pensou que tomar banho não poderia ser mais relaxante, pense novamente. Um banho de CBD pode ser apenas a melhor maneira de acalmar sua mente, corpo e alma.

Mesmo se você estiver cético sobre tentando CBD de qualquer forma, uma imersão em sais de banho aromáticos e com infusão de CBD pode ser a maneira perfeita de experimentar os efeitos do CBD sem ingeri-lo e ao fazer algo que você já gosta (descansando na banheira).

"Qualquer pessoa pode se beneficiar de um banho de CBD", diz Cindy Capobianco, cofundadora e diretora de marca da marca CBD Lord Jones. “Se você teve um longo dia, um treino intenso ou uma viagem extenuante, ele pode oferecer o melhor restauração restauradora e promova uma sensação calma de bem-estar. "E não se preocupe, tomar um banho com CBD não terá efeito você está chapado.

Espere o que É CBD?

Para uma rápida atualização: "Canabidiol ou CBD, é um canabinóide encontrado no cânhamo e na maconha que pode ter potenciais benefícios à saúde ", explica Matthew Mintz, MD, FACP, um internista certificado pelo conselho que pratica em Bethesda, Maryland." maconha - que é federalmente ilegal e apenas clinicamente legal em alguns estados - o cânhamo é legal em todos os lugares e praticamente não possui THC (que é a abreviação de tetrahidrocanabinol, um canabinóide diferente naquela pode te deixar chapado). ”

O CBD pode ajudar a apoiar o sistema endocanabinóide de ocorrência natural do corpo e promover a produção de endocanabinóides. “O CBD baseado no cânhamo otimiza a função de um sistema que você nem sabe que chamou de sistema endocanabinóide, que modula a luta ou fuga resposta, impactando a forma como reagimos ao estresse, a quantidade de cortisol (hormônio do estresse) que produzimos e a rapidez com que recuperamos ”, diz Aimée Gould Shunney, ND, uma consultor para PlusCBD Oil.

Benefícios do banho CBD

Então, o que essa substância vegetal calmante, que promove a homeostase e a maconha tem a ver com a hora do banho?

O calor melhora os benefícios anti-inflamatórios do CBD.

Entre outros benefícios, o CBD possui propriedades anti-inflamatórias. "O CBD é melhor usado para a inflamação, que está realmente na raiz de qualquer problema que você tenha com a pele, seja eczema ou dor", diz Claudia Mata, fundadora da Vertly, que infunde CBD em seus sais de banho naturais, ricos em minerais e em plantas. A dissolução de um produto com infusão de CBD, como sais de banho ou uma bomba de banho, em água quente e a imersão nele ajudam a acelerar o processo de absorção de CBD na pele e na corrente sanguínea através dos poros.

"O calor causa vasodilatação dos vasos sanguíneos, melhorando a absorção do CBD (assim como qualquer outra coisa no seu banho)", explica Shunney. “Isso também ajuda a relaxar os músculos e a abrir as vias aéreas, facilitando a respiração. Esses efeitos térmicos são todos sinérgicos aos efeitos relaxantes, analgésicos e anti-inflamatórios do CBD. ”

CBD poderia fazer esse banho relaxante mesmo Mais relaxante.

"Tomar banho já é tão terapêutico", diz Mata. "Os banhos fornecem tantos minerais, promovem a cura e são ótimos para dor depois de um treino."

Aproveite todos os benefícios familiares de um bom banho à moda antiga - o CBD os aprimora sutilmente. "Água quente, relaxamento, CBD, óleos essenciais - quem não se beneficiaria dessa combinação?", Diz Shunney. "Os maiores benefícios [de um banho de CBD] seriam relaxar e descomprimir, aliviar dores e inflamações músculo-esqueléticas e aliviar as condições de pele com raiva".

O CBD é absorvido de forma mais eficiente pela pele.

Comparado a tomar algumas gotas de tintura de CBD por via oral (digamos, debaixo da língua), deixá-lo absorver topicamente tende a ter resultados mais rápidos e diretos.

"Como com qualquer nutriente ou ingrediente aplicado à pele, a absorção na corrente sanguínea será mais rápida do que com a ingestão oral", diz Shunney. E enquanto um bálsamo, óleo ou creme tópico de CBD pode ser ideal para aqueles que desejam acalmar Shunney diz que a adição de CBD a um banho exporá todo o seu corpo a ele, resultando em mais efeitos sistêmicos.

É benéfico de muitas maneiras diferentes.

“A razão pela qual o CBD é milagroso não é por causa do que faz (não é uma solução completa), mas porque é um ingrediente tão maleável. É um composto que funciona em muitos sistemas diferentes do seu corpo ", diz Mata. "Isso afeta a ansiedade, o humor, os distúrbios do sono - todas essas variantes diferentes da sua vida."

É um ingrediente natural de origem vegetal que funciona em conjunto com outros produtos de banho calmantes.

Não pense em um banho de CBD mergulhando em uma banheira de produtos químicos. O CBD funciona de forma natural e sutil e em conjunto com os vários ingredientes terapêuticos do seu produto de banho escolhido. "Tudo o que fazemos é misturar CBD e ervas", diz Mata. Por exemplo, Sais de banho com infusão de CBD inclui um enxofre que abre os poros e desintoxica, o que permite todos os outros minerais do produto (como sal do Mar Morto e magnésio) e extratos de ervas (incluindo manjerona, yarrow, alecrim e CBD) para entrar nos poros mais rapidamente e Mais profundo.

Sais de banho Lord Jones High CBD Formula equilibrar amplo espectro, CBD derivado de cânhamo com "sal rosa do Himalaia, arnica, sais de Epsom ricos em magnésio, pétalas de calêndula e uma mistura única de terpenos e óleos essenciais que apóiam o relaxamento profundo do corpo ", Capobianco diz.

O que procurar em um sal de banho CBD

Os especialistas concordam: sempre que você compra produtos de banho CBD, comprar de uma marca respeitável. “Como o CBD não é regulamentado pelo FDA, certifique-se de obter qualquer produto de CBD de uma empresa respeitável que segue bons procedimentos de cultivo padrão e cujos produtos são verificados por um laboratório independente de terceiros ”, Dr. Mintz diz.

Shunney recomenda usar produtos orgânicos que contenham ingredientes e processos como:

• Óleos essenciais (em vez de fragrâncias sintéticas)
• Processos não químicos de extração de CO2 para remover pesticidas, metais e solventes
• Óleo de cânhamo de alta qualidade e espectro total
• Sais Epsom de grau farmacêutico
• CBD derivado do cânhamo (que, por definição, conterá menos de 0,3% de THC)
• Certificação por Autoridade de cânhamo dos EUA

Os produtos de banho CBD são seguros para todos?

Como em qualquer novo produto, pessoas com pele sensível devem testar seu produto de banho CBD antes de mergulhar completamente. Antes de expor todo o seu corpo a ele, Shunney sugere diluir uma pequena quantidade de produto e aplicar em uma pequena área da pele com um pano.

Quanto a quanto usar e quanto tempo absorver, isso pode depender de você e do produto que você está usando. "Nosso tamanho de porção recomendado é uma colher cheia", diz Capobianco. "Cada colher de sais de banho Lord Jones High CBD Formula contém aproximadamente 20 miligramas de CBD." E Mata diz que, se você tem o luxo do tempo, uns bons 15 a 20 minutos na banheira são ideais.