Resoluções de Ano Novo de 2015

1. Assumir ioga.
2. Atribua tarefas regulares aos seus filhos e faça-os seguir adiante!
3. Leia por prazer.
4. Ande um pouco mais devagar e aprecie o ambiente.
5. Sorria para pelo menos uma pessoa todos os dias.
6. Opte pelas escadas algumas vezes por semana.
7. Desligar a Netflix por 23:00.
8. Pegue um novo hobby.
9. Cozinhar o jantar com mais frequência.
10. Pare de pressionar "soneca".
11. Faça uma coisa nova a cada semana. Não precisa ser importante.
12. Saia da sua zona de conforto e explore mais.
13. Faça do iPad a exceção, não o hábito, por entretenimento noturno.
14. Faça uma refeição para qualquer amigo ou vizinho quando estiver doente ou preso em casa.
15. Distribua mais, mesmo que seja algo que você deseja para si mesmo.
16. Continue ensinando seus filhos a ter gratidão e liderar pelo exemplo.
17. Pratique mais um instrumento (ou pegue um novo).

18. Pare de usar o telefone como muleta. As pessoas assistem, em vez disso.
19. Seja mais um jogador de equipe.
20. Viva mais minimalisticamente.
21. Tente o seu melhor para ficar no momento e aproveitar essa doce (mas potencialmente estressante) hora entre chegar em casa do trabalho e colocar o bebê para dormir.
22. Intensifique seu jogo matinal. Acorde cedo o suficiente para tomar um café da manhã descontraído e tomar uma xícara de café.
23. Publique mais imagens não filtradas e realistas em seus feeds sociais.
24. Diga "não" às vezes.
25. Por fim, doe roupas não usadas a pessoas que possam usá-las.
26. Aprenda a cozinhar mais de suas comidas favoritas - não mais para levar!
27. Tornar-se um comprador de supermercado inteligente (estamos falando de listas e inventário de despensa antes de você ir).
28. Corra algumas milhas todos os dias.
29. Planeje visitar a família regularmente.
30. Pegue menos carros e táxis. Use as pernas.
31. Passe um tempo de qualidade individual com seus amigos todas as semanas.
32. Converse com as pessoas ao telefone com mais frequência.
33. Pare de amarrar os sapatos da sua criança de 7 anos. Eles devem se amarrar!
34. Vá ao cinema sozinho ou a um restaurante sozinho, apenas para provar que você pode lidar com o "tempo comigo".
35. Planeje pelo menos uma viagem de fim de semana todos os meses.
36. Tenha "noite de encontro" pelo menos uma vez por semana.
37. Vá a um encontro às cegas.
38. Coloque essas pilhas de fotos em álbuns de recortes.
39. Economize dinheiro e fazer café em casa.
40. Comece a usar o SPF todos os dias. Mesmo no inverno.
41. Seja menos argumentativo.
42. Esforce-se para se defender com mais frequência.
43. Combate três Projetos de bricolagem que você fixou nos últimos três meses.
44. Meditar por cinco minutos todos os dias.
45. Opte por chá em vez de café.
46. Pare de beber refrigerante.
47. Faça um esforço para responder aos e-mails rapidamente, para que não caiam nas falhas.
48. Aprenda a fazer coisas básicas e fáceis que você normalmente compra, porque o sabor caseiro é melhor - e é melhor para você! Começar com Húmus, guacamole, molho marinara, ou um ótimo molho vinagrete.
49. Pare de se culpar por erros. Aprenda com eles e siga em frente.
50. Resolver para trabalhar à frente. Compre presentes de aniversário mais cedo, preencha os formulários da escola no dia em que chegarem e pare de esperar até o último segundo.

51. Manter lanches saudáveis na geladeira de forma consistente, não apenas de vez em quando.
52. Leia todos os livros que acumulam poeira em suas estantes para as quais você não chegou.
53. Escreva mais cartas. Traga de volta o correio tradicional.
54. Anote uma coisa pela qual você é grato todos os dias.
55. Organize todas as suas "gavetas de lixo eletrônico".
56. Faça aulas de arte.
57. Obter uma hora extra de sono toda noite.
58. Memorize todos os números de telefone importantes da sua vida.
59. Obtenha um novo carimbo no seu passaporte.
60. Mantenha seu telefone longe da mesa de jantar.
61. Faça valer os dias de férias - isso significa que não há e-mail!
62. Reúna receitas da família e faça um livro.
63. Coma frutas frescas uma vez por dia.
64. Transfira todos os seus vídeos caseiros para DVDs que você pode assistir no sofá.
65. Faça uma improvisação classe.
66. Crie um clube do livro.
67. Limpe sua garagem.
68. Asse do zero com mais frequência.
69. Tente um corte de cabelo ousado (ele volta a crescer!).
70. Limpe profundamente o seu banheiro.
71. Reduzir o açúcar.
72. Redecore seu cubículo.
73. Vá atrás do trabalho que deseja - ou depois do que deseja no seu trabalho atual.
74. Encontre uma maneira de retribuir à sua comunidade.
75. DIY um escritório em casa.
76. Faça um novo amigo.
77. Mantenha-se atualizado sobre as notícias do mundo.
78. Comece (e termine) um quebra-cabeça de 1.000 peças.
79. Escreva uma história curta.
80. Cozinhe um refeição de quatro pratos (apenas para dizer que você fez!).
81. Faça um curso de degustação de vinhos.
82. Bicicleta para o trabalho.
83. Faça sua cama cinco em sete dias por semana.
84. Evite a cafeteria e leve seu almoço.
85. Pare de fofocar.
86. Levante-se e ande mais.
87. Planeje mais visitas surpresa à sua família.
88. Limpe sua lista de amigos do Facebook.
89. Envie notas de agradecimento assim que abrir o presente.
90. Reclame menos.
91. Crie uma mesa em pé no trabalho.
92. Mime-se com algo uma vez por mês.
93. Ligue em vez de texto.
94. Permita-se cinco minutos para pensar em um erro e depois siga em frente.
95. Redecore um quarto em sua casa.
96. Crie um calendário de aniversários e grandes eventos de amigos para nunca perder nada.
97. Desligue o telefone por uma hora todo fim de semana.
98. Seja diligente em beber água todos os dias.
99. Desenvolva um orçamento mensal e cumpra-o.
100. Beba mais chocolate quente.