Psychologue spécialisé en Thérapie cognitive et comportementale (TCC) em Hauts-de-France

Psicólogos da Thérapie cognitive et comportementale (TCC)
Si vous recherchez un psychologue or thérapeute spécialisé en thérapies cognitives et comportementales à Hauts-de-France, ces professionnels so en mesure de vous venir en aide.
Les thérapies cognitives et comportementales (TCC) é uma forma de thérapie brève qui permet de mettre en évidence le papel essencial que joue la pensée dans nos sentiments et nos activités. Elles se basent sur la conviction that ce sont les pensées, et non les personnes ou les événements, qui se trouvent à l'origine de nos sentiments négatifs. Le psychologue aide le patient à identifier les croyances dysfonctionnelles qui sous-tendent ses pensées, avant de les confronter à la réalité pour mieux les corriger. Le processus thérapeutique permet ensuite au paciente de modifier ses pensées et ses comportements par le biais d'exercices pratiques. Il s'agit d'une colaboração structurée entre psychologue et patient qui repose sur unerelation de confiance. Elle est particulièrement eficace pour corriger les comportements névrotiques associés aux dépendances, TOC et phobies.