4 dicas para criar um espaço improvisado para trabalhar em casa

O primeiro passo: localize o local WFH onde você será mais produtivo. Se você mora em um apartamento minúsculo, pode não ter muitas opções, mas em uma casa maior, convém escolher uma área que esteja fora do caminho. Idealmente, convém selecionar um local que esteja longe de possíveis distrações (seja uma TV ou todos os lanches) e que receba boa luz natural.

Se você tem filhos em casa: dependendo da idade e do nível de supervisão de que precisam, talvez seja necessário coordenar sua área de trabalho para que fique perto de onde estar fazendo "ensino a distância". Por exemplo, você pode instalar no balcão da cozinha, enquanto seus filhos trabalham na mesa de jantar próximo.

Para reduzir a fadiga ocular, convém configurar iluminação suficiente no seu espaço de trabalho. Escolher um local ensolarado perto de uma janela ajuda. Se você precisar complementar a iluminação do teto, considere emprestar uma luminária de pé ou de mesa de outra sala para criar uma mesa bem iluminada.

Se após o primeiro dia de trabalho em seu novo espaço seus olhos estiverem cansados ​​demais, é um sinal para atualizar a iluminação. Tente adicionar outra fonte de luz ou ajuste a posição da iluminação atual.

Se de repente trabalhar em casa foi uma surpresa para você, talvez você não tenha uma cadeira ergonômica para escritório, mas ainda poderá encontrar a melhor solução. Compre sua casa para combinar uma cadeira e uma mesa ou outra superfície que permita trabalhar no seu computador ou laptop sem curvá-lo. Uma cadeira confortável, mas com apoio para as costas, é ideal. Uma almofada ou cobertor coberto pode ajudar com o fator confortável.

Outra opção: considere criar sua própria "mesa de pé" em um balcão da cozinha. Você pode precisar apoiar seu laptop em livros para criar a altura certa. Esteja você sentado ou em pé, tente criar uma configuração que mantenha as costas alinhadas, para não se abaixar para ver a tela.

Verifique se o seu espaço de trabalho está convenientemente localizado próximo a uma tomada elétrica ou procure um cabo de extensão com vários plugues para poder conectar tudo o que você precisa - computador, telefone, impressora - ao mesmo tempo.

Se você estiver fazendo muitas videochamadas, teste uma chamada simulada em seu novo espaço de trabalho para ver como fica. Uma parede simples que não seja muito perturbadora é um bom pano de fundo e a iluminação adequada (veja acima) melhorará a qualidade do vídeo. Enquanto você estiver nisso, teste o sinal Wi-Fi nessa área da casa para garantir que ele seja forte.

Pode parecer aconchegante, mas, se possível, é melhor evitar trabalhar em sua cama. Caso contrário, você começará a associar sua cama ao trabalho e poderá ter problemas para adormecer à noite.

E se você trabalha no seu sofá, sentar-se no mesmo local após o trabalho para uma sessão de observação de compulsões da Netflix será menos relaxante. Mesmo em uma casa pequena, tente criar um espaço de trabalho separado da sua zona de relaxamento para criar alguma distância mental.

Claro, isso pode ser apenas uma solução temporária, mas adicionar um pouco de personalidade à sua área de trabalho o tornará um local mais agradável para passar o tempo. Coloque uma planta de outra sala ou peça emprestada uma obra de arte favorita de outro espaço.

Tentando criar vibrações calmas? Adicione um difusor de aromaterapia à sua mesa ou tente tocar uma música suave e não distraia - aceite essas vantagens do trabalho em casa.