6 tarefas de limpeza catártica para enfrentar quando você está com raiva

Algo a considerar: se as pessoas fazem exercícios para lidar com a raiva, a ansiedade e a tristeza, por que a limpeza de sua casa não oferece a mesma liberação? A chave para elaborar o que você tem em mente é escolher uma tarefa que se enquadre em uma (ou em ambas) dessas categorias: gratificação instantânea ou esforço físico. Não há nada como ter que fazer uma bagunça para conseguir algo completamente limpo. Empurrar-se fisicamente também obriga a se concentrar na tarefa à sua frente, em vez de se preocupar ou pensar em pensamentos negativos. Portanto, da próxima vez que se sentir um pouco nervoso, faça com que funcione para você e remova algumas coisas da sua lista de tarefas.

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Curiosidade: a maior parte do rejunte pode ser limpa de maneira eficaz com água quente e uma escova de cerdas duras. Mas, na verdade, o grande atrativo aqui é que o rejunte de limpeza exige esforço e, como você meio que está curvado sobre a banheira, seu núcleo geralmente está comprometido, então, olá, desafio físico! Use toda essa raiva engarrafada para recuperar o rejunte à sua glória original.

Nesse caso, quanto mais pesado for o seu vácuo, melhor. Empurrar uma máquina grande e alta ao redor do tapete pode ser surpreendentemente catártico. Para pegar o máximo de sujeira, direções alternativas. Quanto mais sujo o piso (quanto mais você ouvir o vácuo), melhor se sentirá.

De vez em quando, um acessório para estofamento ou um vácuo rápido não são suficientes. Tomar tapetes de pequeno a médio porte ou pele de carneiro no exterior e dar um bom shake não apenas remove uma tonelada de sujeira e pêlos de animais, mas também é bom liberar energia reprimida.

Mais uma vez, empurrar algo levemente pesado pelo chão e depois se abaixar para fazer uma limpeza completa do chão aqui e ali é bom. Um esfregão sem toque que distribui produtos de limpeza torna o processo ainda mais agradável.

Puxar as almofadas do sofá para acessar toda a sujeira e poeira por baixo permite jogá-las ao redor e dar-lhes um bom golpe de karatê aqui e ali. Então você realmente tem que escovar vigorosamente com um acessório para estofamento. Nossa, estamos ficando cansados ​​só de pensar nisso.

Você deve girar ou sacudir seu colchão a cada seis meses, para levantá-lo e movê-lo consome muita energia - energia que não será usada para enlouquecer. Polvilhe o colchão com bicarbonato de sódio; deixe descansar por uma hora e depois aspire vigorosamente com um acessório para estofamento. Os mesmos princípios que as almofadas do sofá se aplicam aqui.