Receitas fáceis da Bento Box que toda a família adorará

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Se você tem filhos na escola ou almoça nos escritórios, pode ter ouvido falar da tendência emergente da caixa bento ou visto o adorável, digno de pinterest caixas ao redor do breakroom. Apesar de sua popularidade recente, a caixa de bento realmente se originou cerca de 1.000 anos atrás e é um grampo da história da culinária japonesa. Originalmente, as caixas convenientemente de porção única eram usadas para embalar um almoço completo para os trabalhadores japoneses. As caixas tradicionais de bento estavam cheias de macarrão, peixe ou carne e legumes em conserva, mas você pode encha-os de inúmeras opções que agradarão os paladares exigentes e maduros comedores. O bento moderno alcançou novos patamares de loucura -pesquise a hashtag #bentobox no Instagram

Mas não há pressão para levar um bento que pareça perfeito. Se sua família é do tipo que gosta de ter um pouco disso, um pouco disso, a caixa bento é feita para você. Não é apenas para arrumar os almoços. Caixas Bento são a coisa perfeita para levar para piqueniques, viagens, jogos de futebol e tudo mais. Nós amamos este à prova de vazamentos, caixa bento de aço inoxidável com três compartimentos, perfeito para um principal e dois lados. Se você está fazendo as malas para vários membros da família, este caixa bento de pilha dupla pode acomodar porções maiores e até inclui um garfo de encaixe para maior comodidade.

Agora que você vendeu na caixa bento para todas as suas aventuras de verão, é hora de falar sobre o que deliciosos petiscos podem oferecer. As possibilidades são infinitas, mas comece com algumas de nossas idéias favoritas de receitas de caixas bento que certamente agradarão a toda a família.

O Purista: Bento ao Estilo Asiático

Embora esta versão possa não ser uma verdadeira caixa de bento japonesa, ela homenageia as raízes do bento com deliciosos sabores de inspiração asiática que toda a família adorará.

Compartimento 1: Macarrão de amendoim com edamame

Compartimento 2: Bolinhos de frango assado

Compartimento 3: Pimentão vermelho fatiado e cenoura com gergelim polvilhados por cima

The Mozz: Bento ao estilo italiano

Quem não ama uma boa refeição com macarrão? Esta salada cremosa de macarrão combina bem com piqueniques e outras saídas de verão. Se você quiser ir para o próximo nível, leve uma garrafa de esmalte balsâmico para os adultos regarem os espetos caprese.

Compartimento 1: Salada de macarrão com tomate cereja e ricota

Compartimento 2: tomate cereja, mussarela e folhas de manjericão espetadas em palitos de dente

Compartimento 3: Uvas verdes e vermelhas cortadas no viés

Restaurante: Burger & Fries Bento

Além de pegar o restaurante à beira da estrada em sua próxima viagem, junte esses deslizantes adoráveis ​​(e deliciosos), nutrindo batatas-doces e frutas para um final doce. Confie em nós - ninguém sentirá falta do hambúrguer e batatas fritas gordurosas.

Compartimento 1: Mini hambúrgueres

Compartimento 2: Fatias de batata-doce assada

Compartimento 3: Morangos fatiados com pepitas de chocolate

O clássico para crianças: PB&J Bento

Todo mundo adora a combinação doce e salgada de um sanduíche de manteiga de amendoim e geléia, mas para uma refeição a cada um membro da família amará, abandonará a manteiga de amendoim padrão e mole e experimentará este muffin crocante e de fácil embalagem versão. Basta usar uma forma menor de muffin para fazer com que os muffins caibam na sua caixa de bento.

Compartimento 1: Muffins de manteiga de amendoim e geléia

Compartimento 2: Metade ovos cozidos

Compartimento 3: Aipo e cenoura (com um lado opcional de molho para crianças)

O Dipper: Snacking Bento

Se você está indo para um piquenique à tarde ou tem um longo caminho pela frente, às vezes você não precisa de uma refeição inteira. As caixas Bento são perfeitas para embalar lanches e guloseimas para toda a família. Algumas caixas bento vêm com compartimentos de imersão, ou você leva um conjunto desses recipientes à prova de vazamentos de condimentos.

Compartimento 1: Maçãs e morangos fatiados com molho de iogurte grego de framboesa

Compartimento 2: Cenoura crua, brócolis e pimentão com hummus de cinco minutos

Compartimento 3: cubos de queijo cheddar