Como esfoliar o couro cabeludo e por que é importante

A chave para um cabelo saudável é um couro cabeludo saudável. Pense em seu couro cabeludo como uma extensão de sua rotina de cuidados com a pele: ele requer todas as mesmas etapas que seu a pele precisa ter uma aparência saudável e radiante, como limpeza, hidratação e, ocasionalmente, esfoliação. Esfoliar a pele remove qualquer sujeira, óleo e resíduos que podem estar causando estragos na aparência de sua pele. A esfoliação do couro cabeludo funciona da mesma maneira. No entanto, se você é novo na esfoliação desta área, pode ser um pouco complicado de navegar.

Por exemplo, há muito a considerar, como seu tipo de cabelo, preocupações do couro cabeludo (tal como secura, caspa ou acne) e o tipo de produto de que você precisa. Atualmente, a esfoliação do couro cabeludo é um tópico em voga na indústria da beleza, o que significa que não faltam fórmulas disponíveis. Desde esfoliantes, ferramentas e até fórmulas químicas que prometem dissolver quaisquer flocos, você com certeza encontrará algo que funciona melhor para você e suas preocupações. Se você não sabe por onde começar, falamos com dois tricologistas para aprender como esfoliar o couro cabeludo e seus benefícios.

Gretchen Friese, um tricologista certificado para BosleyMD, diz que a esfoliação do couro cabeludo é o processo de limpeza do couro cabeludo para livrá-lo de pele seca e escamosa, acúmulo de produto e detritos. Você pode esfoliar o couro cabeludo fisicamente usando uma ferramenta ou esfregar com grânulos para ajudar a remover qualquer células mortas da superfície da pele que contribuem para a sensação de coceira, rigidez e excesso de oleosidade Produção. Como alternativa, você pode usar um esfoliante químico formulado com ingredientes ativos, como ácido glicólico ou salicílico, para remover qualquer sujeira, células mortas da superfície da pele ou detritos.

Um dos maiores benefícios da esfoliação do couro cabeludo é que ajuda a promover o crescimento saudável do cabelo. "A esfoliação do couro cabeludo ajuda a criar um ambiente saudável para o crescimento do cabelo, limpando qualquer coisa que possa obstruir ou bloquear os folículos", explica Friese. Também ajuda a remover o acúmulo causado por produtos e ajuda com problemas no couro cabeludo, como oleosidade, ressecamento ou problemas do couro cabeludo escamoso.

Penny James, um tricologista certificado do Penny James Salon, diz que esfoliar o couro cabeludo massageia a área, também, o que não só se sente bem, mas também ajuda a soltar os músculos tensos e a liberar o estresse e, por sua vez, promove um cabelo saudável crescimento.

O primeiro passo para esfoliar o couro cabeludo é saber com que freqüência esfoliar. De acordo com Friese, a frequência de esfoliação vai depender da pessoa, mas uma boa regra é começar uma vez que semana e aumente para duas vezes por semana se você tiver problemas no couro cabeludo, como oleosidade, secura, caspa ou flocos. Você também pode aumentar para duas vezes por semana se estiver tendo uma semana em que usou muitos produtos para o cabelo ou ficou suado na academia e deseja manter o couro cabeludo limpo e fresco. No entanto, tome cuidado para não esfoliar demais o couro cabeludo, pois isso pode causar irritação, coceira ou piorar as condições pré-existentes do couro cabeludo.

O próximo passo para a esfoliação do couro cabeludo é escolher o método de esfoliação, que tem tudo a ver com preferência. "Um esfoliante físico exigirá ação de esfregar e é fácil de fazer no chuveiro", diz Friese. Após a lavagem, aplique um esfregar couro cabeludo uniformemente em toda a sua cabeça e massageie suavemente antes de enxaguar e continuar com o condicionador.

Você também pode usar uma ferramenta, como um pincel úmido, diz James. Ao fazer isso, ela recomenda aplicar o produto em seu couro cabeludo e usar a ferramenta para massagear a fórmula em sua cabeça. “Esta é uma ótima maneira de distribuir o produto por todo o corpo e fazer uma massagem maravilhosa no couro cabeludo”, diz ela. Depois de enxaguar a fórmula, continue com um condicionador.

Esfoliantes químicos geralmente funcionam de maneira um pouco diferente, pois depois de aplicá-los em todo o couro cabeludo, eles precisam ficar por cinco a dez minutos antes de lavar o cabelo com xampu e condicionador. Se você tiver algum tempo extra disponível, pode tentar este método para ver se funciona melhor para você e seu couro cabeludo. Em caso de dúvida, sempre leia as instruções na embalagem do produto para o método de aplicação recomendado.
Então, se você ainda não está fazendo isso, tente esfoliar o couro cabeludo. Seu cabelo vai agradecer.

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