Receitas rápidas e fáceis de jantar em família que você pode fazer em menos de uma hora
Se vocês são cozinhar para uma família, você está quase sempre procurando receitas fáceis de jantar que todos os membros de sua tripulação irão gostar. E embora seja fácil o suficiente fazer um pote de macarrão com queijo ou preparar um lote de propostas de frango DIY, às vezes você está com vontade de algo um pouco mais elevado.
Felizmente, selecionamos uma lista de receitas rápidas e simples para o jantar em família que ficam prontas em menos de uma hora. Além de serem fáceis de fazer, o que é uma grande vantagem, não importa para quem você esteja cozinhando, esses pratos são equilibrado, saboroso e destinado a ser um sucesso até mesmo com os comedores mais exigentes. Isso porque, na maioria das vezes, essas refeições levam ingredientes que a maioria das crianças conhece e adora e os tornam palatáveis também para os adultos. Pegue a Torta Vovó Com Calabresa e Molho Rosa, por exemplo. Na superfície, esta refeição fácil parece qualquer outra pizza, mas na verdade leva as coisas um pouco mais graças à sua crosta fina, molho rosa rico e pepperoni crocante.
O que mais? Como todos esses pratos são nutritivos o suficiente por si só, você não precisa se preocupar com fazendo um bando de lados para ir com eles.
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Se você está com poucas receitas que toda a família gosta e não sabe o que fazer para o jantar esta semana, continue lendo para algumas refeições fáceis que você e sua ninhada vão adorar. Confie em nós, você vai querer adicionar muitos deles à sua rotação semanal de jantar o mais rápido possível!
Se você está cansado de macarrão com manteiga, experimente este jantar de macarrão saudável. É embalado com espaguete (obviamente), queijo Asiago e frango assado desfiado, que é uma adição fácil que acontece de ser uma boa fonte de proteína. Como esta caçarola saborosa é uma reminiscência do tradicional fettuccine alfredo, seus pequenos (provavelmente) vão devorá-la.
Frango assado ataca novamente nestes sanduíches de pão achatado, que também são recheados com mussarela, rúcula baby e pesto. E se você não tem tempo para faça você mesmo o pesto, o material abalado funciona tão bem. Graças a esses atalhos, além de alguns massa de pizza comprada, esta refeição fica pronta em apenas 40 minutos.
O que é melhor do que uma refeição rápida? Uma refeição rápida que você pode fazer em uma assadeira. Esta refeição colorida pede camarão, pimentões, e cebola roxa, que recebe um impulso saboroso de alguns saboroso tempero de taco. Para servir, basta envolver o camarão e os legumes em tortilhas quentes e trazer todos os ingredientes.
Se você está em uma busca desesperada para fazer seus filhos comerem mais vegetais, experimente esta receita de arroz frito com couve-flor. Embora seja obviamente feito com uma alternativa de arroz mais saudável, ainda terá um sabor familiar para os mais exigentes comedores graças à inclusão de gengibre, alho, molho de soja e outros aromas picantes, como suco de limão. Vegetais adicionais, como cenoura e cebola roxa, fazem desta uma refeição rica em proteínas, assim como os ovos mexidos, que costumam ser o destaque de uma receita típica de arroz frito. Se sua família não gosta muito de temperos, vá com calma (ou omita) o sambal oelek.
Não há como negar que esta refeição de 40 minutos é um grande passo em relação aos dedos de frango, enquanto ainda é familiar o suficiente para que todos gostem. Aqui, os peitos de frango são cobertos com ovos e farinha de rosca panko, o que ajuda a garantir a máxima crocância. Coma estas costeletas sozinhas ou sirva-as com uma salada fresca ou um prato de arroz fácil.
Claro, hambúrgueres de peru por si só podem não ser o jantar mais emocionante, mas aqui, o prato básico da semana recebe uma pequena ajuda de especiarias misturadas com a carne de peru, bem como uma maionese de limão picante e fritas grossas assadas no forno. Cubra os hambúrgueres com abacate fatiado para dar à refeição uma textura cremosa e um reforço de nutrientes.
Se você não estiver familiarizado com uma torta de vovó, pense nela como uma pizza de massa fina que pode ser feita em uma assadeira padrão em vez de um forno de pizza dedicado. Esta versão fácil é coberta com um rico molho rosa, mussarela derretida, moedas crocantes de pepperoni e rodelas de cebola roxa, mas sinta-se à vontade para personalizar as coberturas ao seu gosto.
Este refogado tem gosto exatamente de comida para viagem, o que significa que é (literalmente) uma receita para o sucesso. A parte "laranja" deste prato vem da marmelada de laranja, que adiciona o sabor cítrico, bem como uma nota amarga bem-vinda para equilibrar os elementos doces e salgados. A receita pede vegetais como ervilhas e um pimentão vermelho, mas sinta-se à vontade para trocar alguns de seus favoritos. E se você não é fã de macarrão de arroz, branco ou arroz castanho vai funcionar bem também.
Esta refeição de assadeira requer quase zero limpeza e fica pronta em 30 minutos. Também é equilibrado graças ao frango, batata doce saudável, e agrião, e recebe um impulso irresistivelmente saboroso, cortesia de bacon crocante e salgado.
Engane seus filhos a comer mais vegetais com essas conchas recheadas, que são recheadas com ricota e também cogumelos, que substituem o recheio de carne moída frequentemente encontrado em algumas receitas de conchas recheadas, e salteados espinafre. A melhor parte desta receita é que você provavelmente terá muitas sobras, o que tornará sua semana ainda mais fácil.
Acredite ou não, esta refeição de 20 minutos quase não requer cozimento, exceto para torrar o pão pita. O homus substitui o molho de tomate, enquanto os tomates cereja cortados ao meio e o queijo feta fazem uma combinação de cobertura doce e salgada praticamente perfeita.
Para as noites em que está muito quente para ligar o forno, experimente esta refrescante salada de macarrão. Embora você precise ferver água para cozinhar o macarrão, o macarrão deve ser servido no quarto temperatura com um molho saudável e saboroso feito com iogurte grego, manjericão, vinagre, mel e abacates. Amêndoas torradas picadas adicionam uma crocância satisfatória, enquanto os tomates cereja frescos trazem explosões de acidez brilhante. Como um bônus adicional, tudo o que você não come no jantar faz um delicioso almoço no dia seguinte.