7 coisas que você deve saber antes de usar óleos essenciais

“Leia os rótulos ou instruções de qualquer óleo essencial que comprar. Pode haver variação por marca de como você pode usá-los. Alguns você pode aplicar diretamente à sua pele, outros você pode não querer, outros você pode ingerir. Tudo depende, então preste atenção ”, diz ela.

"Sempre que aquecer algo, você deve ter cuidado, mas, novamente, siga as instruções da embalagem. Seja incrivelmente cauteloso ao usar um difusor aquecido perto de crianças e animais de estimação ”, diz Perkins. "Certifique-se de colocá-los em algum lugar onde eles não sejam facilmente derrubados. Se você estiver adicionando óleos essenciais a algo como velas, verifique se o ponto de queima do óleo essencial é apropriado para uso com cera de vela. ”

"Se você é alérgico a uma árvore ou planta específica, definitivamente deseja evitar isso ou óleos essenciais relacionados. Os óleos essenciais são a forma mais concentrada da planta ”, diz ela.

"Você definitivamente não quer deixar óleos essenciais para que seus animais entrem", diz Perkins. “Certos óleos, novamente dependendo da marca, podem ser usados ​​em animais de estimação como incenso e lavanda, mas consulte seu veterinário com antecedência. O orégano e o óleo de hortelã-pimenta devem ser evitados. ”

"Somos todos diferentes e nosso corpo reagirá de maneira diferente aos óleos essenciais. Mesmo que um óleo seja seguro para a pele de acordo com suas instruções, nunca é demais fazer um teste primeiro na linha da mandíbula ou no pulso interno ”, explica ela.

"O incenso ajuda a reduzir as imperfeições da pele, oferece suporte imunológico e função do sistema nervoso / digestivo", diz Perkins. “Os óleos de laranja e toranja são ótimos para o seu metabolismo. A árvore do chá e o eucalipto são antibacterianos, e o óleo de hortelã-pimenta é ótimo para digestão. ”

Desfrute de explorar os benefícios holísticos dos óleos essenciais!