Como ser um bom amigo
Bert e Ernie. Laverne e Shirley. Thelma e Louise. Essas duplas sabiam o que era necessário para criar um vínculo duradouro. Aqui, sugestões de especialistas para criar seus próprios relacionamentos duradouros (nenhum dos quais envolve decolar de um penhasco).
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Se você sempre disser à sua amiga como resolver os problemas dela, o relacionamento será desequilibrado. Você se torna Aquele que sabe tudo, e ela se torna Aquele que está perturbado. Eventualmente, vocês dois vão se cansar desses papéis. Em vez disso, deixe que ela tire idéias de você. Pergunte: “O que você está planejando fazer sobre esta situação complicada?” Ou apenas faça um comentário de apoio: “Isso parece difícil. Como você se sente sobre isso? ”Ofereça sua opinião apenas se ela pedir. Caso contrário, você não está tendo um diálogo; você está dando uma palestra.
Frank M. Lachmannm Ph. D., é psicólogo da cidade de Nova York e autor de Narcisismo transformador ($40, amazon.com).
Uma ótima maneira de fazer isso é misturar amigos de diferentes áreas da sua vida - por exemplo, faça uma reunião com seus colegas de faculdade e seus colegas de trabalho. Você se abrirá mais e seus amigos aprenderão coisas novas sobre você. As amizades se beneficiam de uma lufada de ar fresco.
Sally Horchow é coautora de A arte da amizade: 70 regras simples para fazer conexões significativas ($15, amazon.com).
Os amigos querem que você comemore com eles quando coisas boas acontecem. Às vezes, isso é mais difícil do que parece, especialmente se você está com um pouco de inveja do sucesso do seu amigo. Engula essa emoção, porque ela não precisa apenas de um ombro para chorar em uma crise. Ela também está procurando alguém para animar seus triunfos. Alegria compartilhada é alegria duplicada.
Jennifer Litchman é uma das 10 amigas de longa data que foram o assunto do livro mais vendido de Jeffrey Zaslow, As meninas de Ames ($16, amazon.com).
Você não precisa se esforçar muito - dando uma festa surpresa ou dando um presente caro - para mostrar aos seus amigos que você os ama. Caso em questão: quando eu fiz uma cirurgia em 2009, cerca de 50 pessoas postaram pequenos comentários on-line me desejando bem. Eu fui tocado. Se você não usa as mídias sociais, procure outras formas. Deixe uma mensagem de voz compassiva para sua amiga ou pare no escritório dela com um café com leite, se ela tiver tido um dia difícil. Isso significa o mundo.
Jason Falls é consultor de mídia social com sede em Louisville, Kentucky.
Os adultos devem trabalhar mais para ver seus amigos. Quando você está na escola, é fácil. Você passa o dia todo, todos os dias, com eles, exceto aos sábados e domingos. Porém, depois que você se formar, uma empresa não poderá oferecer empregos para você e todos os seus amigos para que você possa ficar juntos. Os adultos precisam se esforçar mais para se ver e, às vezes, não fazem isso o suficiente.
Grace Lagan entrará na quarta série neste outono na cidade de Nova York.