Seu plano de seguro de pele infalível
Não é preciso muito para procurar o seu melhor, independentemente do seu número. Aqui está um plano de estudos conciso (ainda abrangente) sobre cuidados com a pele.
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Paul Westlake
Sua tez é mais cooperativa durante esta década. Você provavelmente (principalmente) superou as espinhas adolescentes traquinas e ainda não está assumindo o estresse ou os desequilíbrios hormonais (devido à gravidez ou perimenopausa) que podem desencadear a acne adulta no seu 30s ou 40s. Você também está produzindo bastante colágeno, de modo que sua pele é macia e lisa, e qualquer dano causado pelo sol provavelmente ainda está escondido bem abaixo da superfície da pele. Mas este é o momento de lançar as bases para o futuro. "Ser proativo sobre seu regime antienvelhecimento pode ajudar a atrasar as rugas gravadas em seu DNA por uma década ou mais", diz Schultz. E lembre-se: O que você não faz no seu
20s é tão importante quanto o que você faz, diz GervaiseGerstner, um dermatologista de Manhattan. Isso significa não tomar sol, não fumar e não cair na cama sem lavar o rosto.Sua estratégia simples de cuidados com a pele
SOU.
Esfoliante Limpador
Embora a acne persistente possa ter diminuído, sua pele ainda possui glândulas sebáceas ativas, diz Susan Taylor, dermatologista da Filadélfia, que recomenda escolher um limpador com um esfoliante químico, como ácido salicílico ou glicólico, para limpar o excesso de sebo e evitar obstruções poros. Tente Clinique Acne Solutions Espuma de limpeza (US $ 20, clinique.com).
Protetor solar sem óleo
Aplicação diária é uma obrigação. É a maneira mais eficaz de prevenir manchas solares, diz Gerstner - e evitá-las é muito mais fácil (e mais barato) do que removê-las. Para garantir a proteção adequada, a maioria dos dermatologistas recomenda um protetor solar de amplo espectro com FPS 30 ou superior. E um lembrete amigável: reaplique com frequência se estiver sob luz solar direta, como na praia. Experimente o Protetor UV sem óleo SPF 42 da Shiseido Urban Environment (US $ 32, shiseido.com).
PM.
Limpador suave
Para evitar descascar a pele com muito óleo, o que poderia realmente provocar fugas e irritação, Taylor sugere um limpador de gel sem ácido hidroxi. Experimente o Neutrogena Extra Gentle Cleanser (US $ 7, amazon.com).
Tratamento Esfoliante
Procure um soro ou um creme noturno com ingredientes que descamam a pele para continuar a promover a produção de colágeno e ajudar a manter os poros limpos e a pele radiante. Experimente o SkinCeuticals Retinol 0.5 Refining Night Cream (US $ 46, dermstore.com), Soro diário de terapia esfoliante BeautyRx com ácido glicólico (US $ 65, dermstore.com) ou um retinóide prescrito, como Retin-A.