5 soluções para seus maiores problemas de pele nas férias
Não há nada como celebrar as férias com seus amigos e entes queridos. E embora a maior parte das férias seja divertida, eles também podem atrair convidados indesejados (como vermelhidão e linhas finas) para a sua pele. A partir da viagem de avião, deixando-o desidratado no rosto, ficando vermelho inchado como resultado de beber um pouco também grande parte desse soco nas férias, parece que todas as coisas divertidas são o que levam a essas preocupações de pele. Pedimos a Mona Gohara, MD, professora clínica associada de dermatologia da Escola de Medicina de Yale, que compartilhasse o motivo de por que esses problemas de pele aparecem nos feriados e remédios rápidos para corrigi-los rapidamente, para que eles não estraguem nenhum feriado As fotos. No geral, o melhor conselho para as férias é continuar a dormir bem, manter-se hidratado por fora e por dentro - beba muita água e hidrate diariamente - e não se afaste do produto habitual regime. Esqueceu de embalar sua rotina de cuidados com a pele? Faça uma farmácia correr para o essencial: limpador hidratante, creme hidratante e protetor solar. Ela também recomenda se mexer em uma caminhada em família ou participando da partida de futebol no quintal. Fazer o sangue fluir permite transportar oxigênio e nutrientes para as células, além de ajudar a transportar resíduos como radicais livres para a tez mais radiante. Dê uma olhada em mais soluções de capa nas próximas páginas.
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"Quando você está no ar, é muito mais seco, então você quer preparar sua pele para a viagem um par dias antes, usando um soro hidratante com ácido hialurônico e / ou uma máscara hidratante ”, diz Gohara. Caudalie Vinosource S.O.S. Sede de têmpera ($ 49, sephora.com) contém ácido hialurônico e água da uva para restaurar a umidade rapidamente. Quando você viaja, provavelmente também está se afastando de sua rotina normal, porque seu estoque habitual é grande demais para continuar. O uso de ingredientes incomuns pode tirar a pele e causar fugas. “Sempre leve sua rotina habitual, mesmo que isso signifique comprar mini garrafas para encher com seus próprios produtos”, recomenda Gohara. O Pacote de Viagem Dots and Stripes (US $ 8, contemerstore.com) inclui três frascos flip-top e dois frascos de 2 onças, todos com padrões divertidos.
A comida caseira em suas reuniões de férias não é apenas mais rica e cheia de ingredientes não tão bons para você, como também o fast food que você come enquanto viaja geralmente não é o melhor e a combinação dos dois pode deixar sua pele infeliz. "Os alimentos que você come durante as férias - as coisas boas - geralmente têm um alto índice glicêmico e podem levar a surtos. Da mesma forma, alimentos condimentados e quentes também podem causar crises como a rosácea ”, alerta Gohara. Para evitar que os poros fiquem entupidos e causem fugas, Gohara recomenda o uso de uma compressa com ácido glicólico, como as almofadas Nip + Fab Glycolic Fix Extreme (US $ 15, target.com) várias vezes por semana para ajudar na renovação celular e manter a pele limpa. Se a sua pele estiver mais seca, tente um produto com ácido salicílico, como Philosophy Clear Days Ahead Overnight Repair Pads de tratamento com acne com ácido salicílico (US $ 42, sephora.com), que não será tão seco.
Seja lidando com a família, comprando presentes, preparando tudo ou viajando, há uma maior nível de estresse durante as férias para fazer tudo e pode começar a aparecer no seu pele. "O estresse faz com que seu nível de cortisol aumente, o que por sua vez pode causar inflamação na pele", diz Gohara. Para revidar, ela recomenda encontrar "sua 'zona zen' ', seja demorando alguns minutos para meditar ou indo para a sua aula de ginástica favorita." Não consegue encontrar tempo para apertar isso? Reserve um segundo para borrifar nesta névoa Ultra Calmante da Dermalogica (US $ 36, dermalogica.com). A fórmula de aveia, botânica e aloe acalma a pele rapidamente.
Mais reuniões e festas geralmente significam que há mais vinho e álcool sendo distribuídos do que você está acostumado. "Muitas vezes, essas bebidas são açucaradas e têm um alto índice glicêmico, que coloca a pele em excesso e pode levar a mais surtos e manchas", diz Gohara. Ela recomenda a escolha de bebidas mais ricas em antioxidantes, como sangria de vinho tinto ou algo com base de romã, para evitar esses açúcares e não se esqueça de hidratar com um copo de água no meio. Se você já teve muitos e precisa acalmar sua pele cansada e inchada na manhã seguinte, experimente o Revive Professional Ice Roller (US $ 40, jet.com). Guarde o rolo de metal na geladeira, puxe-o e role-o por todo o rosto para reduzir instantaneamente a inflamação e obter um brilho saudável.
As chamadas para despertar cedo para tentar fazer tudo, combinadas com as madrugadas do trabalho e das reuniões familiares, tendem a deixar a maioria de nós com falta no departamento de sono. "Isso deixa seus olhos mais inchados e sua tez mais cinzenta", diz Gohara. Uma dica de bricolage que ela recomenda para acordar olhos cansados são os saquinhos de chá verde. Coloque alguns saquinhos de chá debaixo d'água e guarde-os no freezer. Nas manhãs, quando seus olhos estão um pouco inchados e vermelhos, puxe alguns para fora e coloque-os sobre seus olhos por cinco minutos. "Os taninos do chá ajudam a estimular o fluxo sanguíneo e acalmam a inflamação", diz Gohara. O Pacote de Atualização para Olhos Despertadores Instantâneos Estée Edit (US $ 12, sephora.com) são adesivos de gel cheios de frutas e minerais como sabugueiro, espinheiro, cobre e magnésio para nutrir e acalmar a pele sensível ao redor dos olhos.