A verdade sobre as estrias

Há muitas histórias de mulheres velhas sobre estrias - e como evitá-las ou apagá-las. (Nunca encha sua barriga de grávida com manteiga de cacau?) A verdade é que não há como evitá-las completamente. Mas você pode deixar as marcas que você tem menos visíveis.

O que os causa?

"As estrias são cicatrizes que podem se formar quando as fibras de colágeno e elastina se rompem durante a puberdade, gravidez ou ganho ou perda significativa de peso que ocorre em um curto período de tempo ", diz Francesca, dermatologista de Nova York Fusco. Mas eles não são simplesmente o resultado do alongamento excessivo da pele, como geralmente se pensa. "Durante a puberdade, gravidez e alterações de peso, níveis elevados de hormônios chamados glicocorticóides são produzidos pela adrenal. ", diz Zoe Diana Draelos, professora consultora de dermatologia da Duke University School of Medicine, em Durham, no norte Carolina. Esses hormônios são o que pode causar o rompimento das fibras de colágeno e elastina quando a pele é esticada. "O ganho de peso em si não causa estrias - promove as alterações hormonais que as causam", diz Draelos. Os médicos concordam que você não pode evitar marcas (esqueça a manteiga de cacau). Em vez disso, "a genética tem um grande papel em saber se alguém as recebe", diz o dermatologista Bruce Katz, de Nova York.

Como minimizo as estrias?

Trate-os cedo. Os médicos classificam as estrias como rubra (striae rubra) ou alba (striae alba). A princípio, elas aparecem como rubra: rosa, vermelha ou arroxeada e inflamada. Com o tempo, eles ficam brancos prateados, tornando-se alba. "Então eles estão totalmente maduros, então não há muito o que você possa fazer", diz Draelos. Para reduzir a aparência de pequenas marcas novas, aplique um óleo de vitamina A ou um creme sem receita com retinol (um derivado da vitamina A que estimula a produção de colágeno) uma vez por dia. (Experimente o tratamento de cicatrizes de bio-óleo, US $ 20, drugstore.com.) "Você começará a ver resultados em seis semanas ou mais", diz Fusco. Como muitos cremes para o corpo não contêm retinol, tente usar cremes para o rosto na área afetada, diz Audrey Kunin, dermatologista em Kansas City, Missouri. (Experimente o REN Bio Retinóide, US $ 65, sephora.com.) Em marcas de rubra maiores e mais profundas, use uma forma prescrita de retinol, como Retin-A. Uma ressalva: o retinol não pode ser usado durante a gravidez, então salve esses tratamentos até depois que o bebê chegar.
Se os retinóis irritam sua pele (eles podem causar vermelhidão e descamação), há uma nova opção, que foi testada recentemente. Um estudo clínico da Mederma Stretch Marks Therapy (US $ 33, walmart.com), um creme de venda livre que contém extrato de cebola e a erva Centella asiatica, que são anti-inflamatórios e hialurônicos. O ácido, que hidrata a pele, descobriu que entre 50 mulheres, 80% relataram que suas marcas eram mais suaves e menos vermelhas após 12 semanas de uso duas vezes ao dia. (Consulte um médico antes de usar se estiver grávida.) Produtos com vitamina C ou peptídeos, que estimulam o colágeno, também podem ajudar, embora em menor grau, diz Kunin. E eles devem ser seguros para uso durante a gravidez.
A opção mais eficaz (e cara) para estrias rubra e alba é o tratamento a laser. Para marcas de rubra, Katz usa um laser de corante pulsado. "A vermelhidão na estria rubra é causada pelo aumento do fluxo sanguíneo", diz ele. "A luz do laser é absorvida pela hemoglobina no sangue, fazendo com que os vasos e a vermelhidão visível desapareçam." Nas marcas alba, ele usa um laser de CO2 fracionário para "perfurar orifícios microscópicos na pele para remover o tecido cicatricial e estimular o novo colágeno". Tanto o corante pulsado quanto o tratamentos com laser fracionado de CO2 requerem de três a quatro visitas ao dermatologista (de US $ 500 a US $ 800 cada) e geralmente não são cobertos por seguro. Procurando uma opção muito mais barata? "Autobronzeador", diz Fusco. "É útil para camuflar rubra e estrias alba". (Experimente o Clarins Instant Tanning Gel instantâneo, US $ 37, sephora.com.)