O único erro que você está cometendo com seu sutiã

A melhor parte de um longo dia de trabalho pode ser ir para casa e finalmente fazer a única coisa que você quer fazer o dia todo - tire esse sutiã apertado, cutucado e desconfortável.

Mas a especialista em lingerie Tomima Edmark, presidente da varejista on-line de roupas íntimas HerRoom.com, diz que se você se sentir desconfortável no final do dia, provavelmente não é o seu sutiã o culpado, é o ajuste. "Um sutiã que se encaixa direito não parece que você está usando sutiã", observa ela.

A parte louca? Quase todos somos culpados do mesmo erro, diz Edmark: usar um copo pequeno demais com uma banda grande demais. "Como a maioria das mulheres não gosta do som de tamanhos grandes de xícaras (DDD, G), elas preferem ficar em xícaras menores porque o tamanho parece 'normal' para elas".

Aqui está o problema. Vestir o tamanho errado tem efeitos colaterais desconfortáveis ​​(olá, arames cutucando suas axilas!) - e permite um desgaste mais rápido do sutiã.

O melhor conselho de Edmar é não se envolver com o que é uma combinação "normal" de números e letras - todo mundo "normal" é diferente. Não deixe de comprar um tamanho AA - ou tamanho G - apenas porque você acha que isso pode parecer muito extremo. "Ninguém está verificando o tamanho do seu sutiã", diz Edmar. “Eles só percebem se você parece bem ou não.” E uma roupa íntima inadequada pode fazer com que o restante de suas roupas pareça que elas se encaixam mal também.

Portanto, é hora de uma verificação rápida (e, esperançosamente, de dias e noites mais confortáveis ​​à frente). Siga este guia rápido para identificar seu tamanho perfeito hoje.

1. Ajuste seus seios. Este é um passo que muitas mulheres ignoram e que pode realmente contribuir para um ajuste mais confortável quando feito corretamente. Com um sutiã, dobre para a frente e, passando pela frente sob o braço oposto, empurre todo o tecido mamário para frente. A maioria das pessoas não percebe que o tecido mamário pode se estender sob a axila e é muito mais confortável se tudo isso for apoiado pelo seu sutiã, em vez de ser espremido. (Uma maneira rápida de verificar se está tudo dentro? Edmark diz que seus mamilos devem estar centrados nos copos.)

2. Avalie o tamanho do copo primeiro. Sem mudar do tamanho normal da banda, suba ou desça no tamanho do copo até encontrar um copo adequado. Uma xícara de tamanho adequado não terá tecido mamário espremendo pelas laterais e se ajustará ao estilo (ou seja, se for um sutiã de cobertura total, cobrirá totalmente a maioria dos seios).

3. Então avalie a banda. Se estiver muito solto (visivelmente nas costas ou se as tiras estiverem caindo) ou muito apertado (apertando ou puxando para cima nas costas), será necessário alterar os tamanhos. Antes de fazer isso, lembre-se: "Quando você aumenta o tamanho de uma banda, precisa diminuir o tamanho de uma xícara para manter seu volume", diz Edmark. “Se você diminuir o tamanho de uma faixa, precisará aumentar o tamanho de uma xícara.” Mesmo que a letra “C” se refira ao tamanho da xícara, a as xícaras reais em uma 32C têm um tamanho diferente das xícaras na 36C - é tudo relativo, o que muitas mulheres não percebem.

É aqui que o termo "dimensionamento da irmã" entra em cena. Pense da seguinte maneira: se as xícaras de uma xícara de 36 ° C estiverem boas, mas a banda estiver muito apertada, um 38B manterá o volume da sua xícara enquanto oferece uma banda maior. Se a banda parecer muito frouxa, um 34D manterá o volume da xícara e fornecerá uma faixa menor. (Confuso? HerRoom.com também tem um guia fácil para encontrando o tamanho da sua irmã.)

Levar naquela, sutiãs desconfortáveis ​​velhos!