7 dicas essenciais de cuidados com a queda de outono, de acordo com dermatologistas

Há muito o que nos animar com a temporada de outono, mas à medida que fazemos a transição para o outono e o clima muda, a maneira como nossa pele reage às novas temperaturas também muda. "Durante o verão, geralmente há mais umidade para ajudar a umidade a permanecer na pele e proteger sua barreira ”, diz Nancy Samolitis, MD, dermatologista e co-fundadora e médica certificada pelo conselho diretor de FACILE dermatologia + boutique, em Beverly Hills, Califórnia. “Nos meses mais frios, o ar fica mais seco por dentro e por fora com a operação de aquecedores. Quando a pele começa a perder umidade, a barreira pode ser rompida, causando maior sensibilidade, secura e irritação. ”

Portanto, não é apenas moda mudar sua rotina de cuidados com a pele para o outono - é crucial para manter a pele saudável e feliz o ano todo. Aqui estão alguns ajustes de cuidados com a pele que você pode fazer para se fortalecer contra as temperaturas mais frias e o ar mais seco, de acordo com os especialistas.

1. Para pele super sensível, hidrate-se com elastina, colágeno ou aloe

Ann Lee, um químico cosmético e fundador da Dermatética Beverly Hills, diz que pessoas com pele sensível ou com doenças como psoríase ou eczema podem ter uma sensação de queimação ou sensação excessivamente sensível por alguns dias (até semanas) durante a transição temporadas. "A melhor coisa que você pode fazer é hidratar e revestir sua pele com óleos essenciais, soros e cremes", diz ela. “Nutra sua pele com elastina e colágeno para ajudar no processo de recuperação. Revestir a pele com produtos a frio aloés e cremes mais espessos à medida que a pele se desenvolve e esfolia. ”

2. Mudar para um hidratante mais grosso

Por causa das mudanças ambientais, é importante mudar para um hidratante mais espesso antes de dormir, diz Julia Tzu, MD, dermatologista certificada com placa dupla e fundadora e diretora médica da Dermatologia de Wall Street Na cidade de Nova York. "Precisamos compensar a mudança adicionando mais umidade à pele e ajudando a retê-la", diz ela.

O hidratante favorito do Dr. Tzu é o Tolerance Extreme Cream da Eau Thermale Avene (US $ 38, amazon.com) porque "é hidratante, não irritante e não obstrui a pele. É o mais puro possível com um hidratante. "

3. Use um hidratante labial e adicione cremes para os olhos

Se essas duas coisas já não faziam parte do seu regime de cuidados com a pele, eles devem ocorrer durante os meses mais frios. Assim como você deve mudar para um hidratante mais espesso, a adição desses produtos hidrata os lábios e a pele ao redor dos olhos. “Nossa pele não gosta de transições repentinas e, adicionando lábios e cremes para os olhos, ajuda nessa transição ”, diz o Dr. Tzu. Ela acrescenta que, para os lábios, algo tão simples quanto a vaselina de petróleo (US $ 6, amazon.com) será suficiente.

4. Não use esfoliantes e retinóides com frequência

Diminuir o uso de esfoliantes e retinóides- a razão para isso, novamente, tem a ver com a natureza mais seca e fria do ambiente, diz o Dr. Tzu. “Umidade e temperaturas quentes geralmente amortecem os efeitos irritantes de retinóides tópicos e esfoliantes, provavelmente por causa do aumento da oleosidade da pele ”, diz ela.

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5. Continue usando protetor solar

O Dr. Tzu diz que, embora a radiação UV seja maior durante o verão, ela ainda está presente nas quatro estações do ano. “Protetor solar deve ser usado o tempo todo, porque geralmente ajuda a diminuir a radiação UV recebida ”, diz ela. “A radiação UV acelera e aumenta o risco de câncer de pele.” Ela recomenda manter a um SPF diário 30 (finalmente).

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6. Adicione vitamina C ao seu regime

“Vitamina C funciona duas vezes nos meses mais frios e ajuda a combater os raios SPF que não são totalmente bloqueados pelo seu protetor solar ”, diz Anne Chapas, MD, dermatologista certificada pelo conselho e fundadora e diretora médica do Union Square Laser Dermatology Na cidade de Nova York. "Também equilibra a pigmentação da pele, o que ajuda a aumentar a produção de colágeno, resultando em uma tez mais brilhante".

7. Adicione um umidificador à mistura

Juntamente com seu regime regular de cuidados com a pele, os dermatologistas sugerem investir em um umidificador durante o outono e inverno para aumentar a hidratação em casa. "Os umidificadores adicionam umidade ao ar e sua pele constantemente interage com o ar", diz o Dr. Tzu. "Quanto mais umidade no ar, mais umidade ela compartilhará com a sua pele."

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