Como falsificar a confiança no trabalho, como falsificar a confiança no trabalho (até que não haja mais necessidade de falsificação)
Não finja até você conseguir, finja até você tornar-se isto.
Algumas pessoas simplesmente nascem com confiança. Eles advogam por si mesmos com facilidade. A tomada de decisões é tão natural quanto a respiração. Eles dão a conhecer suas opiniões sem pensar duas vezes. E por causa disso, o local de trabalho é onde eles prosperam, porque, como muitos gerentes dirão, a confiança é uma característica inestimável (ou é uma habilidade aprendida?) Em qualquer carreira ou setor.
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"A confiança é crucial porque supera o medo", diz Kim Perell, empresário, investidor anjo, autor de best-sellers nacionais e CEO de tecnologia. “Isso permitirá que você assuma coisas novas, seja um novo projeto no trabalho ou inicie sua própria empresa. A confiança lhe dá o poder de transformar [algo] em realidade. ”
Mas e os profissionais com maior tendência à dúvida? Os indivíduos talentosos, porém inseguros, sob a influência de síndrome do impostor
, propenso a adivinhar suas idéias, habilidades e valor no local de trabalho? Seja você um novo contratado tímido, um jovem pós-graduado novo no mundo do trabalho ou apenas um funcionário discreto que está pronto para aumentar sua confiança e ser levado a sério - saiba que a confiança pode ser aprendeu.E se você é o que está impedindo você, internalize essas dicas de autoconfiança da Perell. Lenta mas seguramente, você começará a ver uma mudança tanto na maneira como se vê como nos outros. Confie em nós, esta é a última vez que você estará preterido para uma promoção devido à falta de confiança.
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1
Preste atenção em como você se comunica e se comporta.
Quando as pessoas têm fé em suas próprias habilidades e valor pessoal, essa autoconfiança fundamental se manifesta na maneira como se comportam no trabalho. Sua energia, habilidades de comunicação e linguagem corporal exalam confiança que os diferencia. “[Profissionais confiantes] falam de forma clara e profissional”, explica Perell, acrescentando que “o corpo a linguagem também é fundamental: carregue-se com confiança, ótima postura, um aperto de mão sólido, um bom olho contato."
Qualquer um que tente fingir confiança pode começar pequeno, fazendo alterações físicas e verbais. Experimentar flagrantes muletas verbais, desculpas, qualificações desnecessárias e isenções de responsabilidade do seu vocabulário. Palavras de preenchimento diluem sua mensagem e impedem que as pessoas o levem a sério. Pegue-se antes de cruzar os braços na frente do corpo. Faça um esforço consciente para falar alto e claramente. E quando você terminar de dizer sua peça, pare de falar (também conhecido como não, "então, sim ..." ou "... mas talvez eu esteja errado ..."
2
Acredite em si mesmo - mesmo que você tenha que fingir a princípio.
Tem que vir organicamente de você. "Profissionais confiantes acreditam em si mesmos", diz Perell. "Eles conseguem enxergar além de qualquer dúvida que possam ter." Ela diz que uma das melhores lições que já aprendeu é a seguinte: "Sua confiança deve ser maior que a dúvida de todos os outros".
É sua escolha ouvir ou afastar as incertezas de outras pessoas sobre você. “Escolha confiar em si mesmo. Escolha ter fé em suas habilidades e idéias. Acredite que você tem o necessário para realizar sua visão ”, diz ela.
3
Adote um mantra para aumentar a confiança.
Pode ser tão simples quanto “eu mereço isso” ou “seja corajoso”, mas uma pequena mensagem inspiradora pode fazer toda a diferença no mundo. Se você ainda não acredita em si mesmo, é fácil começar o foco em um mantra empoderador todas as manhãs - ou a qualquer momento em que o dia de trabalho seja difícil -. O favorito pessoal de Perell? "Não pisque."
"O que isso significa para mim é 'não pare, continue, vai melhorar'", diz ela. "Se eu parasse e insistisse no negativo, me proibiria de avançar."
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4
Espere incerteza e seja flexível.
"Muitas vezes, a única coisa certa na vida é a incerteza", diz Perell. “Não importa quão perfeitos sejam seus planos, não importa quão bem você tenha preparado, às vezes, a vida vai jogue uma bola curva ”. A mudança e a incerteza geralmente deixam um vácuo que é facilmente preenchido pela dúvida e auto-culpa. No entanto, “aprender a estar presente e adaptar-se adequadamente e não apenas seguir cegamente seus planos originais” pode ajudá-lo a perceber que na verdade não está falhando, confuso ou sem inteligência - sua abordagem precisa mudar.
5
Renomeie todos os desafios como uma oportunidade de crescimento.
"Uma pessoa com uma mentalidade fixa acredita em limitações - ela resiste à mudança, acreditando que é doloroso e difícil", diz Perell. “Por outro lado, uma pessoa com uma mentalidade de crescimento reconhece que a mudança é um fator determinante na criatividade e no sucesso. Eles acreditam que em qualquer situação, boa ou ruim, há uma oportunidade de aprender e ver as coisas de maneira diferente. Os tropeços se transformam em trampolins.
Parece clichê, mas toda falha profissional que você experimenta é realmente uma oportunidade de aprendizado. Não deixe que contratempos chutem você no que você sabe (por muito tempo). Em vez disso, use-os para sua vantagem. “Pessoas resilientes entendem que falhar não as torna um fracasso”, diz ela. "Eles fracassam e prosperam no processo de mudança."
6
Identifique no que você é bom e nunca se compare aos outros.
Perell insiste que este é o maior erro que você pode cometer no trabalho - e na vida.
"É imperativo se concentrar em ser o melhor que você pode ser e abraçar o que o torna diferente e único", diz ela. "Se você está sempre se comparando a outra pessoa, está competindo com alguém com diferentes capacidades e talentos. Todo mundo é único - a chave é encontrar seu talento e executar o que você é bom. ”
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