Dicas de rede para introvertidos

Faça uma lista de tarefas. A rede sem propósito é extremamente assustadora. Antes de ir a um evento, anote o que você quer obter com isso, diz Cheryl Palmer, coach de carreira com sede em Washington, DC Exemplos: obter informações sobre uma empresa em particular, captar um palestrante específico ou dizer olá a ex-colegas que provavelmente estarão presentes.
Fique apenas 20 minutos. "É perfeitamente bom prometer a si mesmo que você sairá em meia hora, desde que cumpra seus objetivos" diz Michelle Tenzyk, presidente do East Tenth Group, uma empresa de consultoria de recursos humanos e liderança em Nova York Cidade. Mas não seja um defensor. "Se você estiver se divertindo", diz Tenzyk, "fique mais tempo".

Pense na qualidade, não na quantidade. Esforce-se para "fazer uma ou duas novas conexões significativas com as pessoas de quem você gosta", diz Susan Cain, autora de Silencioso: o poder dos introvertidos em um mundo que não para de falar ($10, bn.com). Não se esforce para apertar todas as mãos na sala. Susan Jewkes Allen, uma treinadora de carreira de São Francisco (e uma introvertida), teve sorte com esse plano. Ela lembra de participar de eventos com um CEO extremamente extrovertido que pretendia coletar o maior número possível de cartões de visita. "Eu definiria uma meta muito menor e focada", diz ela. "Eu tentava encontrar, digamos, quatro pessoas que trabalham no desenvolvimento de negócios, que era o meu campo na época. E no final, o CEO e eu obteríamos os mesmos resultados ".
Escreva sua introdução. Samuel C. Pease, diretor administrativo da New Directions, uma empresa executiva de coaching de carreira em Boston, ajuda os clientes a elaborar um discurso de três frases que define seus talentos únicos, sua formação profissional, os tipos de empregos que eles procuram e o "perguntar" - também conhecido como. a próxima coisa que eles necessidade. Não sabe como criar o seu próprio discurso? Conheça o básico primeiro, incluindo o que pode aproximá-lo de seu objetivo maior (informações internas sobre novos empreendimentos em seu campo, por exemplo, ou uma introdução pessoal a um jogador de força). Em seguida, coloque isso em uma linguagem que pareça natural, não forçada, saindo da sua boca. Pratique no espelho. Além disso, esteja preparado com algumas perguntas específicas. Depois que alguém falar, você pode relaxar e ouvir.
Mergulhe de vez em quando. Se você estiver em um grande evento, como uma conferência, resista à pressão de participar de muitos painéis e festas, diz Cain. Fazer pausas muito necessárias ajuda os introvertidos a recarregar. Volte ao seu quarto de hotel, faça uma caminhada ou encontre um local tranquilo no saguão, onde você pode descomprimir. Como você provavelmente sabe, introvertidos extraem energia de estarem sozinhos, enquanto extrovertidos extraem energia de estar perto de outras pessoas. Se afastar por alguns minutos, ajudará você a voltar mais forte.