Como trabalhar em casa (e ainda fazer as coisas)
Seja um evento ocasional ou sua rotina, trabalhar em casa pode ser complicado. As linhas ficam tremidas e é fácil sentir como se você estivesse nos dois relógios 24 horas por dia, sete dias por semana. Holly Reisem Hanna, especialista em carreira no Texas, oferece estratégias.
1. Vá em direção à luz. Trabalhe onde você se sentir mais energizado. Normalmente, isso fica na sala com a luz mais natural e a melhor vista, diz Hanna, que costuma trabalhar em sua cozinha por essas mesmas razões. Alguns pontos parecem estagnados, e "você quer estar em um espaço que lhe dê energia e fluxo positivos", diz ela. Identifique seus horários de pico de produtividade e programe períodos de alta energia para os maiores desafios.
2. Pense como um I.T. pessoa. Não há como convocar John do 14º andar quando o computador entra em conflito, por isso, marque as páginas de solução de problemas e publique números para solicitar correções complicadas. Enquanto você está nisso, monte seu próprio armário de suprimentos - uma prateleira para carregadores, papel, toner - para não ficar andando pela casa como uma louca toda vez que precisar de um Post-it. Se você puder, troque sua área de trabalho por um laptop, que pode ser guardado em uma gaveta quando estiver de folga. Isso ajuda você a dizer adeus à jornada de trabalho.
3. Sair do trabalho. Um passeio diário tira você dos chinelos de coelho e fica em um estado de espírito melhor. Designe um horário definido para ter maior probabilidade de manter a rotina. Considere um Fitbit pulseira, que pode ser programada para vibrar e lembrá-lo de se mexer. Ele acompanhará seus passos, para que você se inspire a andar um pouco mais a cada dia. Com medo de que o chefe precise de você no meio do caminho? Mova os arquivos para o armazenamento baseado em nuvem, como Google Drive, Dropboxou Mozy, e você pode acessar informações onde estiver usando seu smartphone.
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4. Afaste-se do Swiffer. Se você estiver tentado a jogar muita roupa quando estiver preenchendo os relatórios do TPS, trabalhe por 25 minutos e permita pausas para o trabalho doméstico de cinco minutos. Dessa forma, você pode definir um cronômetro para lidar com algumas tarefas e voltar ao trabalho. Na mesma linha, trate as consultas médicas e outras consultas como se você estivesse no consultório: faça a primeira coisa de manhã ou no final do dia.