Pense Buda. Seja um Buda

Há uma linha de pensamento no budismo, que todo mundo é um Buda. Essa natureza de Buda existe por baixo de todo o condicionamento acumulado desde o nascimento. Tudo o que é necessário para liberar sua natureza búdica é superar seu condicionamento. Costumo me referir aos meus clientes como tendo sido a natureza de Buda deles quando estavam calmos na tempestade; quando eles conseguem ver através da natureza distorcida de seus pensamentos e quando enfrentam um obstáculo que geralmente leva a um comportamento problemático, sem incidentes ou reações exageradas. Somos todos "o Buda" às vezes. Eu acho que o objetivo para muitos é aumentar a frequência de realizar a natureza de Buda deles.

Esse objetivo geralmente é alcançado por meio de disciplinas meditação e atenção prática. Por décadas venho praticando, de uma maneira ou de outra, atenção plena, meditação, sendo zen, estando no momento e sendo o Buda. Eu li vários livros e agora escrevi vários artigos sobre o assunto. No entanto, como escrevi em "Talvez seja melhor você não ler isso", há uma linha de pensamento de que todo esse conhecimento interfere na prática. De fato, cada um de vocês que está lendo isso (e todos os outros que não são) pode afirmar que também praticou apenas vivendo. Todos aprendemos e crescemos através de nossas experiências.

Quem nunca teve a experiência de rever algo que ocorreu retrospectivamente com objetividade? Em retrospectiva, o indivíduo muitas vezes pode ver seus erros, suas emoções ultrapassando a objetividade, levando a uma má decisão, sentindo-se mais raiva do que era devido à situação, ou a distorção crença um sentimento ou emoção nunca desapareceria. Quando um Buda, essa objetividade permeia.

Portanto, o objetivo ainda é aumentar esse senso de objetividade, essa capacidade de permanecer sem confusão quando alguém normalmente reagiria. Se você está lendo e praticando há décadas ou se é novo no conceito, essa possibilidade existe a todo momento. No meu último post, escrevi sobre isso (O momento de empoderamento) e como é positivo. Nesse post, discuto sobre a decisão de quem você quer ser e a aprovação desse comportamento no presente. E se, depois de ler isso, você decidisse que seria sua natureza de Buda?

Primeiro, não é tão buscado quanto você imagina. Seu ego pode dizer algo como: "Você não pode ser um Buda! Você não sabe nada sobre isso! É arrogante pensar que você pode ser um Buda! " Isso é um jogo do ego. Como já escrevi no passado (Superando sofrimento desnecessário), muitos teóricos acreditam que inconsciente tem um impulso autodestrutivo (Instinto da Morte, Complexo de Jonah) que leva ao fracasso ou leva à falsa humildade (negando talentos naturais ou habilidades inerentes). Talvez essa conversa sobre não poder ser o Buda seja apenas isso. Mesmo que não seja, não importa. O ego se resume ao condicionamento e, se você acredita, sua natureza de Buda existe sob esse condicionamento. Em outras palavras, seu ego está cheio disso. Esses pensamentos negativos não importam. Eles podem ser desconsiderados (exceto, é claro, que uma pessoa não seja a natureza de Buda perfeitamente ou 100% do tempo. Devemos funcionar nessa realidade e o ego é necessário para isso). Então, você pode ser o Buda. Você pode definir o que isso significa para você, para facilitar a aprovação.

Segundo, acreditar que você pode fazer algo acrescenta muito à sua capacidade de fazê-lo. Bandura estudou e correlacionou auto-eficácia com resultados mais bem-sucedidos, e a ciência recente demonstrou se comportar como se (fingindo) levasse a resultados mais bem-sucedidos (tornando-o). Além disso, como escrevi no meu último post, alguns filósofos acreditam que você se cria a cada momento. Tudo isso leva à noção de que, se você escolher ser o Buda em um determinado momento, você será. E, como escrevi, esse sentimento é reforçador e leva a que seja mais fácil ser o Buda com mais frequência.

Quando alguém visualiza o Buda, provavelmente imagina características calmas, felizes, equânimes e compassivas. Alguém que não é restringido pelos detalhes da vida que chegam ao resto de nós. Eles imaginam alguém que irradia paz. Existem meditações que encorajam essas linhas de pensamento e podem ser úteis em sua busca pessoal pelo estado de Buda. Se você pratica meditação com disciplina, ou tenta ficar atento à sua vida com mais frequência, ou mesmo se você não faz nada além de viver sua vida e aprender e crescer, está adquirindo prática para desvendar o Buda abaixo.

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