Essas dicas de compras de supermercado tornarão sua vida muito mais fácil
Além disso, o que fazer com toda essa comida quando você chegar em casa.
O supermercado pode ser um lugar intimidador - especialmente se você se deparar com a tarefa de cozinhar sozinho pela primeira vez. Para os recém-formados que parecem não conseguir descobrir a estratégia perfeita para fazer compras no supermercado, o episódio desta semana de "Adulthood Made Easy" tem (algumas) respostas. O anfitrião Sam Zabell está acompanhado por Sarah Karnasiewicz, editora de alimentos do RealSimple.com e co-apresentadora de "Things Cooks Know" outro Real Simple podcast. Karnasiewicz compartilha alguns truques importantes para lidar com os corredores como um profissional e, finalmente, descobrir como planejar suas refeições. A solução dela: escolha duas noites por semana quando tiver tempo livre e experimente receitas ou refeições divertidas que exigem um pouco de esforço extra. No resto da semana, junte refeições fáceis (e não, você não precisa de proteínas, vegetais, frutas e amido no prato todas as noites).
Outra dica surpreendente: Frutas e vegetais não deveria armazenadas nos sacos plásticos fornecidos no supermercado - prendem a umidade, o que significa que os produtos estragam mais rapidamente.
Durante a hora mágica da mercearia, super-heróis culinários secretos e truques que o ajudarão a fazer compras com orçamento limitado, ouça o episódio completo abaixo e não se esqueça de se inscrever no programa em iTunes.