Receita Nutty das mordidas do café da manhã de Superfood
É tudo o que uma barra de energia deve ser: embalada até a borda com nozes, sementes e frutas secas. As amêndoas são cheias de gorduras saudáveis para o coração, a quinoa é uma excelente fonte de proteína, as bagas de goji são carregado com antioxidantes - e esses são apenas alguns dos ingredientes cheios de nutrientes que você encontrará dentro. Esta receita também é personalizável; portanto, fique à vontade para trocar cajus por amêndoas ou cerejas secas por goji berries. O xarope de arroz integral está disponível na maioria das lojas de alimentos saudáveis e faz o melhor trabalho em unir os ingredientes sem deixar as barras grudentas. Ele também confere às barras um lindo acabamento brilhante, que você pode aprimorar ainda mais com uma pitada de chocolate preto.
wlsd4d83d8d3ec12018-05-23T15: 54: 09-04: 00
Mary May 23,2018 Os bares têm um ótimo sabor, mas não consigo colocá-los em bares. Eles desmoronam. A única coisa que mudei na receita é que usei xarope de bordo em vez de xarope de arroz. Gostaria de fazê-los novamente, mas quero que sejam barras e não granola solta. Se houver alguma sugestão, por favor me avise. Maria
JulieBrennan2018-02-07T09: 49: 28-05: 00
Acabei de fazer isso pela primeira vez na noite passada e estou muito feliz com o resultado. Eu usei o xarope de arroz integral e o mel, mas substituí os cranberries pelos goji berries. Eu acho que eles também seriam bons com xarope de bordo, mas não tentei isso. Eu realmente gostaria que as informações nutricionais fossem fornecidas com a receita.
wlsb0b6605aabeb2017-12-17T09: 33: 33-05: 00
Estes parecem deliciosos e eu ainda não os fiz. Estou apenas dando uma estrela a eles porque gostaria que as informações nutricionais fossem incluídas, por favor
suzkew2016-09-19T10: 56: 39-04: 00
Pensando no sabor amargo que normalmente precisa ser enxaguado com quinoa antes de cozinhar... nenhuma menção a fazer isso, então não é necessário antes de assar quinoa não cozida?
kbisords212016-09-19T10: 06: 56-04: 00
Alguém já tentou substituir o xarope de arroz integral por outra coisa, como xarope de bordo? Saiu bem e há algo diferente na preparação? Estou tentando usar itens da despensa sem ter que comprar outro novo ingrediente que não posso usar novamente. Obrigado!
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