3 truques para suavizar cotovelos e joelhos ásperos

A pele seca é hereditária, mas certas atividades a exacerbam. “Ao pranchar ou ajoelhar-se no yoga, por exemplo, a pele dos cotovelos e joelhos engrossa para proteger-se, assim como os calos nos pés ”, diz Robyn Gmyrek, dermatologista em New York City. Crie um escudo, optando por equipamentos de treino que cubram esses pontos problemáticos. Outras dicas úteis: Vá devagar com o A / C que retém a umidade ou use um umidificador. E tome banho morno, não quente. No calor, use camadas de cobertura fina de tecidos finos (em oposição à pele nua) para selar a umidade.

Descartar células mortas ajuda a penetrar os ingredientes. Lustre suavemente com um limpador glicólico ou uma esfoliação duas a três vezes por semana. “Se você sentir dor ou ardor, está removendo tecidos saudáveis. Aplique menos pressão ou reduza para uma vez por semana ”, diz Gmyrek. Experimente a lavagem corporal esfoliante Glytone (US $ 32, skincarerx.com) ou S.W. Esfoliação corporal básica (US $ 22, swbasics.com).

"Pelo menos duas vezes por dia, e definitivamente assim que você sair do banho, aplique um creme ou pomada espessa nas áreas", diz Gmyrek. Procure por uréia ou ácido lático na lista de ingredientes. Ambos ajudam a quebrar as células mortas da pele, o que permite uma melhor absorção dos seus produtos. Experimente o creme esfoliante Avène Akérat Smoothing (US $ 31,