As melhores e as piores bebidas alcoólicas para os dentes

O alto teor de álcool no licor combinado com sucos de frutas açucarados, xaropes ou refrigerantes (usados ​​como batedeiras) expõe nossos dentes a grandes quantidades de acidez. Isso leva à diminuição da dureza do esmalte e ao aumento da sensibilidade dentária. Os espíritos também ressecam a boca, o que pode causar mau hálito.

Em grande parte devido ao seu alto teor de açúcar, o vino doce é um dos mais prejudiciais à saúde bucal. Beber vinho por longos períodos de tempo também não dá tempo para sua boca se reequilibrar, tornando seus dentes mais suscetíveis a manchas. O vinho branco também é altamente ácido.

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Além de ser ácido e prejudicial ao esmalte, o vinho tinto contém pigmentos escuros que podem manchar os dentes. “No entanto, ele contém antioxidantes”, diz o Dr. Lucas-Perry. O teor de açúcar do champanhe (embora seja melhor do que os vinhos brancos doces) combinado com a carbonatação pode causar doenças nas gengivas, além da erosão do esmalte dos dentes ao longo do tempo, mas é menos provável que manche os dentes.

Surpreso? Nós também. “Devido à menor acidez e maior teor de água, a cerveja é a melhor opção para os dentes ao tentar evitar cáries e erosão dentária”, explica o Dr. Lucas-Perry. Aparentemente, nossos dentes são tudo menos intelectuais, porque Lucas-Petty diz que quanto mais leve a cerveja, melhor. Se você se dedica a cuidar de seus brancos perolados, experimente trocar seus IPAs e stouts por opções de cerveja mais leves.

“Se você quiser ajudar a neutralizar esses efeitos ácidos, beba com moderação e tente fazer um lanche enquanto bebe”, sugere o Dr. Lucas-Perry. “O queijo contém cálcio e ajuda a evitar que as manchas grudem nos dentes.” Para remover a placa bacteriana e as bactérias da superfície dos dentes, é importante se manter hidratado. Além disso, beber com um canudo irá minimizar o contato com os dentes, e mascar chiclete sem açúcar ajuda a estimular a saliva que vai enxaguar o açúcar remanescente. Para ajudar a recuperar os dentes na manhã seguinte a uma noite de comemoração, você pode neutralizar o pH ácido da boca usando enxaguatório com flúor.

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