Poderia uma avaliação de desempenho ser boa para o seu casamento?

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Sentar-se para uma avaliação anual de desempenho com seu chefe pode ser estressante e desconfortável - mesmo assim, revisões regulares em sua vida pessoal podem aumentar a satisfação do relacionamento. De fato, um número crescente de terapeutas matrimoniais o recomenda a casais, de acordo com uma artigo amplamente compartilhado dentro Jornal de Wall Street.

No episódio desta semana de "The Labour of Love", RealSimple.com A editora Lori Leibovich fala com Kathlyn Hendricks, coach de relacionamento, psicóloga e coautora do próximo livro. Sempre consciente amorosoe Dra. Rebecca M. Chory, professor da Faculdade de Negócios da Universidade Estadual de Frostburg, que estuda feedback negativo no local de trabalho, sobre como os parceiros podem usar check-ins formais para fortalecer seu vínculo.

Por que os casais deveriam experimentá-los? Independentemente do contexto, todo mundo quer ser tratado com respeito, sentir-se validado e ficar à vontade. Hendricks sugere agendar duas reuniões semanais - uma para resolver qualquer problema com a gerência familiar e outra para discutir questões mais íntimas. Nas duas situações, ela recomenda começar com um feedback positivo e depois continuar com qualquer preocupação.

Para obter mais conselhos de especialistas, incluindo como reservar um tempo para essas análises, ouça o episódio completo abaixo. Não esqueça de assine e analise no iTunes!