Saudável vs. Gorduras não saudáveis, explicadasEm primeiro lugar, vamos esclarecer algumas coisas: é verdade que nem todas as gorduras são saudávei...
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Você pode ter visto caixas a granel de nozes de tigre recentemente em sua mercearia local, ou notado nozes de tigre aparecendo na lista de ingredie...
Nutricionista, nutricionista, nutricionista holístico... Há uma série de termos e credenciais no mundo da saúde alimentar, então como saber o que c...
1Rabanetes são ricos em antioxidantes.Antioxidantes são substâncias que neutralizam ou "desligam" moléculas nocivas chamadas radicais livres. (Em g...
Vamos começar com as más notícias: quando algo é apontado como uma panacéia para tudo, desde pele clara até melhor função imunológica (ahem, suco d...
"O chá verde é o tema da muitos estudos de pesquisa e contém compostos que supostamente suprimem a inflamação e bloqueiam as vias pró-inflamatórias...
Quando se trata de saúde, dá-se tanta ênfase ao exercício que é fácil esquecer que o que você faz quando não está se exercitando pode, na verdade, ...
A canela pode ajudar a reduzir a inflamação, prevenir doenças, diminuir o colesterol e muito mais.Por Nicole Clancy09 de setembro de 2021Você prova...
A proteína é um componente chave para nossa dieta, responsável por tantas funções importantes em nosso corpo. "A proteína é quebrada em aminoácidos...
Acontece que os desejos por açúcar geralmente são resultado do condicionamento ao longo do tempo. Em outras palavras, é um hábito. "Você tem um est...