"A cebola contém quercetina, um antioxidante que ajuda a reduzir a inflamação e tratar alergias, além de promover certas atividades hormonais (como...
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O aspargo é um daqueles vegetais que provavelmente não despertará muita emoção se você nunca o tiver preparado de uma forma saborosa. Mas como você...
Pense em uma dieta antiinflamatória como um conjunto de diretrizes - em vez de uma dieta rígida com regras específicas como, digamos, a dieta DASH ...
Se você for como eu, as datas podem parecer um fruto misterioso. Freqüentemente aninhadas entre passas e ameixas (elas até se parecem um pouco com ...
Se você está tentando adotar hábitos de lanches mais saudáveis ou simplesmente evite desviar para território coma comida depois do jantar - admita,...
Muito mais do que apenas uma cobertura delicada para polvilhar com farinha de aveia ou uma tigela colorida de açaí, a linhaça provou ser um aliment...
Em sua forma bruta, Ruivo é conhecido por ter um toque picante, então pode não ser sua escolha de sabor a menos que você realmente esteja com vonta...
Fomos condicionados a pensar que todo açúcar é ruim para você, quando isso não é totalmente verdade. O termo bioquímico "açúcar" é definido como um...
Nozes pecãs ocupam um lugar especial em meu coração. Como uma jovem do Sul, essas iguarias crocantes e marrom-douradas são um dos meus tipos favori...
Fatos NutricionaisCalorias por porção: 70 em uma colher de sopa (seca).Nutrientes notáveis: Fibra e cálcio.Benefícios da semente de chiaManutenção ...